Trainingslager

04 Sep

Damen 1

Trainingslager

im Handballleistungszentrum in Großwallstadt

Freitag, 30.08.2019, Tag 1

Nach etwas mehr als vier Stunden Fahrt haben wir unser heiß ersehntes Ziel erreicht. Kaum angekommen, ausgestiegen, geraucht, eingecheckt – mussten wir schon wieder los in die angegliederte Sporthalle. Unsere erste Trainingseinheit fand ohne Harz statt, da wir auch in diesem Jahr wieder OHNE Harz in unseren Hallen kämpfen werden. Zu Beginn war es ungewöhnlich ruhig in unseren Kreisen, da dem ein oder anderen die lange Fahrt noch in den Knochen hing. Es dauerte natürlich nicht lange bis wir wieder unseren gewohnten Lärmpegel von 95 Dezibel erreicht hatten. Nach gutem Training möchte man natürlich nicht lange auf gutes Essen warten und somit ging es für uns unter die schnelle Dusche und direkt im Anschluss an die gedeckten Tische. Ehe wir die Nachtruhe in unseren Betten suchten saßen wir noch bei angenehmen 25 Grad vor unserem Hotel und stießen auf den Start des diesjährigen Trainingslagers an.
 
Samstag, 31.08.2019, Tag 2
Mit frischem Kaffee und leckerem Frühstück starteten wir um 07:15 Uhr in den Samstag. Direkt an das Frühstück angelehnt brachen wir auf zur ersten Bewegungseinheit des Tages. Wir spazierten zum Wachwerden und Verdauen etwa eine halbe Stunde vom Hotel an den Main und wieder zurück, ehe dann um 09:00 Uhr die erste Trainingseinheit für Samstag auf dem Plan stand. Trainiert wurde heute mit Harz. Nach einer intensiven 2½ stündigen Morningeinheit fanden wir uns zum Mittagessen alle im Restaurant unseres Hotels wieder ein. Alle mindestens zwei Kilogramm schwerer verbrachten wir erstmal gemeinsame Zeit im Suppentief nach dem Essen, bis wir uns um 14:00 Uhr wieder zum Team Building eingefunden haben. Gekoppelt an unsere Team Building Activity wurden schnell die Taschen gepackt um die nächste anstehende Trainingseinheit zu absolvieren. Die erneute zweistündige Leibesertüchtigung wurde mit viel Schweiß und vergossenen Tränen bewältigt und dann kamen wir schon zum angenehmeren Teil des Tages. Ungefähr fünf Minuten Fußmarsch von unserem Hotel gab es jeweils zwei Beach-Volleyball- und zwei Beach-Handball-Felder. Für HEUTE genug vom Handball – entschieden wir uns für das ein oder andere Beach-Volleyballspiel bis wir anschließend wieder im Hotel gemeinsam am Tisch unser Abendessen genossen. Schnell unter die Dusche, ab ins Auto und die City Aschaffenburg unsicher machen war die anschließende Devise. Nach dem Schlürfen von mexikanischen Cocktails im Enchilada ging es zu später Stunde zurück ins Hotel, wo alle erschöpft vom Tagesprogramm in ihre Betten fielen.
 
Sonntag, 01.09.2019, Tag 3